Coaching personnalisé

Bien plus qu’un simple professeur de sport, le coach, appelé aussi « Personal Trainer », vous aide à retrouver votre équilibre grâce à une prise en charge particulière et à un suivi de qualité.

Les raisons qui poussent à faire appel à un professionnel du sport, au sein de [La Salle] sous forme de cours particuliers ou à domicile, sont plus nombreuses qu’on ne le pense. Il y a d’abord les causes profondes (besoin de perdre du poids, raffermir son corps ou se tonifier) mais aussi les motivations plus personnelles.

Grâce aux diverses expériences personnelles de notre équipe de coachs, nous saurons répondre à vos demandes et vous proposer un contenu adapté lors de chacune de vos séances.

 

Tout accompagnement physique commence par une évaluation complète une écoute approfondie de vos envies et de vos attentes. Avec votre coach, vous vous fixerez des objectifs concrets et réaliste.

Le coach insiste sur la notion de plaisir dans le sport et est capable de vous proposer toutes sortes d’activités tant que celles-ci apportent un bien-être concret. Ainsi, par exemple, si vous aimez la course à pied, la natation ou le vélo, il prendra en compte vos préférences et pourra les introduire dans votre programme d'entraînement.

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